Smartphone menjadi teknologi canggih masa kini yang digunakan oleh hampir seluruh penduduk dunia. Bukan lagi menjadi kebutuhan sekunder, smartphone seakan menjadi kebutuhan essensial yang primer bagi sebagian orang. Meski sangat bermanfaat, smartphone juga memiliki efek negatif bagi penggunanya.
Kebiasaan Bermain Smartphone Yang Dapat Memberi Efek Buruk
Smartphone memang sangat membentu aktuvitas sehari-hari. Namun, apabila Anda tidak bijak dalam menggunakan smartphone hal tersebut bisa berdampak buruk bagi Kita. Berikut kebiasaan bermain smartphone yang dapat memberi efek buruk.
1. Terlalu Dekat Dengan Layar
Smartphone memiliki sinar radiasi yang cukup berbahaya untuk kesehatan mata. Sinar radiasi yang dipancarkan melalui layar ini bisa menjadi kekuatan utama yang merusak fungsi mata. Akibatnya, mata akan mengalami beberapa gangguan seperti rabun jauh, rabun dekat, dan masih banyak lagi. Sebaiknya, berilah jarak yang tidak terlalu dekat antara smartphone dengan mata saat menggunakannya.
2. Menggunakan Headset Saat Dicas
Tahukah Anda bahaya menggunakan headset saat sedang dicas? Menggunakan headset saat ponsel sedang dicas dapat menyebabkan telinga mengalami gangguan. Bahkan dapat menimbulkan ledakan pada telinga yang berujung kematian.
3. Terlalu Lama Menggunakan Ponsel dapat Merubah Bentuk Rahang
Penggunaan smartphone yang terlalu lama dapat menyebabkan rahang mengalami perubahan. Tanpa disadari, menggunakan atau menempelkan ponsel terlalu lama di bagian rahang dapat menyebabkan rahan berubah bentuk. Selain dapat merubah bentuk rahang, kulit wajah bisa mengendur karena terlalu lama menggunakan ponsel.
4. Rentan Terkena Bakteri dan Virus
Smartphone adalah salah satu benda yang menjadi sarang para kuman. Meski permukaan telepon terlihat bersih, faktanya ada banyak kuman yang bahkan tidak terhitung jumlahnya. Sebaiknya, bersihkan ponsel secara rutin untuk membunuh kuman-kuman yang menempel di ponsel.
5. Membuat Siklus Tidur Terganggu
Sudah bukan rahasia lagi jika smartphone dapat menjadi salah satu alasan utama yang membuat tidur Anda terganggu. Smartphone yang Anda gunakan memancarkan sinar biru atau blue light yang dapat menghambat produksi melatonin dalam tubuh. Jika produksi melatonin mengalami penurunan, rasa kantuk yang seharusnya muncul bisa jadi terhambat muncul.
Demikianlah beberapa kebiasaan saat menggunakan smartphone yang dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Jika Anda melakukan kebiasaan-kebiasaan diatas, ada baiknya untuk segera menghentikannya.
Kesehatan 28 Agu 2018
Manfaat Serai Sebagai Obat Herbal untuk Mengobati Beragam Penyakit
Obat tradisional atau obat herbal merupakan obat yang aman digunakan karena pada umumnya terbuat dari bahan-bahan alami yang tidak mengandung kimia sehingga
Ceritaku 9 Jun 2022
Jenazah putra sulung Gubernur Jabar Ridwan Kamil, Emmeril Kahn Mumtadz atau akrab disapa Eril (22), ditemukan pada Rabu (8/6) sekitar pukul 06.50 waktu Swiss.
Jalan-Jalan 8 Jun 2021
Rasakan Pengalaman Seru Tidak Terlupakan di Songa Adventure Probolinggo
Mungkin tidak banyak orang yang merasa familiar bila ditanya mengenai Probolinggo. Padahal terdapat salah satu jalur populer untuk mencapai lereng Gunung Bromo
Ceritaku 12 Maret 2021
Yayasan Al Ma'soem Memberikan Pendidikan Terbaik Bagi Putra Putri Anda
Seiring dengan berjalannya waktu, konsep boarding school atau sekolah yang memiliki asrama menjadi salah satu pilihan tempat melanjutkan pendidikan. Sekolah
Gadget 31 Des 2021
Tanda-Tanda Harus Ganti Smartphone Baru
Hp atau smartphone sudah menjadi salah satu bagian kehidupan yang tak dapat dipisahkan dari seseorang. Jika disuruh memilih, banyak kaum milenial yang lebih
Kesehatan 19 Mei 2022
Cari Tahu Di Sini Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Keproduksi pada Masa Pubertas
Pubertas adalah masa menuju dewasa seorang anak yang ditandai dengan matangnya organ-organ reproduksi. Namun, anak yang sedang mengalami masa pubertas