Smartphone menjadi teknologi canggih masa kini yang digunakan oleh hampir seluruh penduduk dunia. Bukan lagi menjadi kebutuhan sekunder, smartphone seakan menjadi kebutuhan essensial yang primer bagi sebagian orang. Meski sangat bermanfaat, smartphone juga memiliki efek negatif bagi penggunanya.
Kebiasaan Bermain Smartphone Yang Dapat Memberi Efek Buruk
Smartphone memang sangat membentu aktuvitas sehari-hari. Namun, apabila Anda tidak bijak dalam menggunakan smartphone hal tersebut bisa berdampak buruk bagi Kita. Berikut kebiasaan bermain smartphone yang dapat memberi efek buruk.
1. Terlalu Dekat Dengan Layar
Smartphone memiliki sinar radiasi yang cukup berbahaya untuk kesehatan mata. Sinar radiasi yang dipancarkan melalui layar ini bisa menjadi kekuatan utama yang merusak fungsi mata. Akibatnya, mata akan mengalami beberapa gangguan seperti rabun jauh, rabun dekat, dan masih banyak lagi. Sebaiknya, berilah jarak yang tidak terlalu dekat antara smartphone dengan mata saat menggunakannya.
2. Menggunakan Headset Saat Dicas
Tahukah Anda bahaya menggunakan headset saat sedang dicas? Menggunakan headset saat ponsel sedang dicas dapat menyebabkan telinga mengalami gangguan. Bahkan dapat menimbulkan ledakan pada telinga yang berujung kematian.
3. Terlalu Lama Menggunakan Ponsel dapat Merubah Bentuk Rahang
Penggunaan smartphone yang terlalu lama dapat menyebabkan rahang mengalami perubahan. Tanpa disadari, menggunakan atau menempelkan ponsel terlalu lama di bagian rahang dapat menyebabkan rahan berubah bentuk. Selain dapat merubah bentuk rahang, kulit wajah bisa mengendur karena terlalu lama menggunakan ponsel.
4. Rentan Terkena Bakteri dan Virus
Smartphone adalah salah satu benda yang menjadi sarang para kuman. Meski permukaan telepon terlihat bersih, faktanya ada banyak kuman yang bahkan tidak terhitung jumlahnya. Sebaiknya, bersihkan ponsel secara rutin untuk membunuh kuman-kuman yang menempel di ponsel.
5. Membuat Siklus Tidur Terganggu
Sudah bukan rahasia lagi jika smartphone dapat menjadi salah satu alasan utama yang membuat tidur Anda terganggu. Smartphone yang Anda gunakan memancarkan sinar biru atau blue light yang dapat menghambat produksi melatonin dalam tubuh. Jika produksi melatonin mengalami penurunan, rasa kantuk yang seharusnya muncul bisa jadi terhambat muncul.
Demikianlah beberapa kebiasaan saat menggunakan smartphone yang dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Jika Anda melakukan kebiasaan-kebiasaan diatas, ada baiknya untuk segera menghentikannya.
Ceritaku 7 Nov 2024
Begini Cara Empukkan dan Hilangkan Pahit Daun Pepaya
Banyak orang tidak suka makan sayur daun pepaya karena alasan rasanya yang pahit. Tapi sebenarnya rasa pahit daun pepaya bisa dihilangkan dengan mudah
Ceritaku 7 Jun 2022
Kegunaan Alumunium Foil Atap Sebagai Peredam Panas
Bagi kita yang tinggal di Indonesia yang adalah negeri tropis, suhu ruangan normal adalah berkisar antara 28°C-35°C. Saat musim kemarau panjang, suhu
Ceritaku 19 Agu 2022
Wajib Kamu Tonton Anime Terbaik Sepanjang Masa Berikut Ini
Animasi Jepang atau Anime saat ini masih cukup digemari, baik kalangan muda ataupun anak-anak. Trend menonton Anime sudah lama menjamur di Indonesia. Bahkan,
Ilmu Marketing 29 Jun 2024
Apa Saja Keunggulan Pemasaran Menggunakan TikTok?
Pemasaran melalui media sosial telah menjadi strategi yang sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Salah satu platform yang semakin naik daun adalah
Kesehatan 7 Des 2022
Si Manis dan Berkhasiat, Berikut Ini Manfaat Baik dari Buah Kurma
Biasa muncul saat Ramadhan dan perayaan hari raya Idul Fitri, buah kurma sudah akrab dengan masyarakat Indonesia. Meski awalnya terkenal di
Ceritaku 20 Jul 2024
Tips Supaya Ormas Baru Semakin Berkembang
Ormas baru atau organisasi masyarakat yang baru mulai berkembang di Indonesia. Banyaknya Ormas baru merupakan cermin dari semangat partisipasi masyarakat dalam