RajaKomen
Manfaat Mentimun bagi Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Diketahui

Manfaat Mentimun bagi Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Diketahui

admin
15 Apr 2023
Dibaca : 75x

Siapa yang tak tahu mentimun? Salah satu sayur yang memilih rasa yang enak dan menyegarkan. Tidak hanya menyegarkan untuk dikonsumsi, ternyata mentimun menyimpan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Mentimun di dalamnya terkandung 96% kadar air, berbagi vitamin, rendah lemak dan juga rendah kalori. Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

1. Menghidrasi Tubuh

Tubuh kita membutuhkan asupan air setiap harinya untuk membantu menyalurkan nutrisi dan memperlancar metabolisme dalam tubuh. Tubuh butuh terhindrasi tidak hanya dari air minum, tetapi juga berasal dari kandungan air yang ada dalam sayur dan buah. Mentimun menyimpan kandungan air sebanyak 96% yang dapat membantu tubuh kita tetap terhidrasi.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Di dalam mentimun terkandung elektrolit kalium yang tinggi. Zat ini bertugas untuk mengurangi retensi air yang diinduksi oleh natrium, sehingga tekanan darah dapat turun dan terkendali.

3. Melancarkan Pencernaan

Pernahkah kamu mengalami kesulitan BAB? Solusinya dengan mengonsumsi mentimun, karena mentimun mengandung serat yang berfungsi meningkatkan kesehatan usus dan memperlancar BAB.

4. Mencerahkan Wajah

Tidak hanya untuk kesehatan, mentimun juga dapat membantu untuk urusan kecantikan. Mentimun mengandung vitamin C, vitamin A, antioksidan, dan folat yang berfungsi untuk membantu mencerahkan wajah.

5. Menghilangkan Dark Circle

Sudah tidak asing lagi bahwa mentimun seringkali dijadikan masker mata. Tetapi apa fungsi sebenarnya? Mentimun memiliki kandungan asam askorbat yang dapat membantu mengurangi kadar air di area sekitar mata dan juga membantu menghilangkan kantung mata yang hitam. Caranya cukup dengan mengiris tipis mentimun, lalu dijadikan mentimun tersebut menjadi masker mata dan diamkan selama 10-15 menit.

Demikian manfaat mentimun bagi kesehatan dan juga kecantikan yang dapat diterapkan di rumah, karena mentimun mudah dicari dan harganya sangat terjangkau. 

Baca Juga:
Tanda Pria Masih Membutuhkanmu dan Ingin Mempertahankan Hubungan

Ceritaku 6 Nov 2022

Tanda Pria Masih Membutuhkanmu dan Ingin Mempertahankan Hubungan

Mempertahankan hubungan tak selalu mudah. Masalah dan tantangan baru yang dihadapi bisa membuat hubungan yang tadinya dilandasi cinta jadi goyah.

Nikmati Keseruan Berenang Bersama Lumba-lumba di Bali

Ceritaku 2 Maret 2024

Nikmati Keseruan Berenang Bersama Lumba-lumba di Bali

Bali, pulau yang terkenal dengan keindahan alamnya, tidak hanya menawarkan keindahan daratan, tetapi juga pesona bawah laut yang menakjubkan. Salah satu

Cara Menjaga Kesehatan Jantung yang Dimulai dari Kebiasaan Harian

Kesehatan 18 Jun 2023

Cara Menjaga Kesehatan Jantung yang Dimulai dari Kebiasaan Harian

Kanker, tekanan darah tinggi, diabetes, hingga masalah jantung adalah penyakit yang memiliki risiko kematian tinggi. Penyakit ini bisa menyerang siapa pun

Selain Bikin Cerdas, 6 Hobi Sederhana Ini Juga Bisa Menghasilkan Uang Loh..

Aneh tapi Nyata 7 Okt 2018

Selain Bikin Cerdas, 6 Hobi Sederhana Ini Juga Bisa Menghasilkan Uang Loh..

Setiap manusia tentunya memiliki hobi atau kegemaran yang kerap kali dilakukan. Hobi biasanya dilakukan untuk mengisi waktu luang atas dasar suka melakukannya,

Kenali Gejala yang Menandakan Ginjal Anda sudah mulai Rusak

Kesehatan 14 Maret 2019

Kenali Gejala yang Menandakan Ginjal Anda sudah mulai Rusak

Anehitu.com - Gagal ginjal termasuk penyakit yang banyak ditakuti orang karena banyak kasus penderita gagal ginjal saat mengalami cuci darah tidak mampu

Tips Dasar Hubungan LDR Agar Tidak Galau

Ceritaku 26 Apr 2022

Tips Dasar Hubungan LDR Agar Tidak Galau

Di era digital seperti sekarang, semakin banyak pasangan yang menjalani hubungan LDR. Ditunjang kemajuan teknologi dan kecangihan fitur ponsel

rajabacklink
Copyright © AnehItu.com 2024 - All rights reserved
Copyright © AnehItu.com 2024
All rights reserved