rajapress
Bahan Dapur untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Bahan Dapur untuk Menjaga Kesehatan Jantung

admin
25 Sep 2019
Dibaca : 541x

Organ tubuh jantung merupakan bagian yang vital di dalam tubuh.Dan selain itu penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Oleh karenanya harus sadar betul bahwa kesehatan jantung harus dijaga dengan baik. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung yaitu dengan mengkonsumsi makananyang tepat. Makananyang tepat dapat untuk menjaga kesehatan jantung terdapat di dalam bumbu-bumbu yang berada di sekitar kita di dapur. 

  • Bawang putih

Di dalam bawang putih terdapat kandungan allicin yang tidak lain adalah senyawa dengan kandungan sulfur yang dapat berperan penting untuk anri pembekuan dan penurunan kolesterol dan juga tekanan darah. Dengan demikian bawang putih memiliki peranan penting sebagai tonik jantung.

  • Kayu Manis

Mengkonsumsi kayu manis dengan rutin dan teratur dapat membnatu untuk mengurangi trigliserida, gula darah dan juhga kolesterol yang dapat menyebabkan masalah penyakit jantung. Pada sebuah penelitian ditemukan bahwa kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin pada orang tanpa diabetes. Ini karena resistensi insulin merupakan penyebab utama sekitar 70% dari serangan jantung.

  • Kunyit

Studi menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mencegah aterosklerosis. Kunyit memiliki bahan aktif yang disebut curcumin yang membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi oksidasi kolesterol, penumpukan plak dan pembentukan bekuan.Juga bisa membantu menurunkan LDL dan memberikan manfaat anti-inflamasi. Menjadi antioksidan yang kuat dan juga menetralisir radikal bebas yang berkontribusi terhadap penuaan dan beberapa penyakit kronis.

  • Cabai rawit

Kandungan capsicin membantu mengurangi risiko detak jantung yang tidak teratur dan menurunkan kadar kolesterol. Kandungan fitokimia yang ada pada cabai ini juga membersihkan darah dan meningkatkan imunitas.

Itulah Obat kolesterol jantung yang bisa Anda terapkan sehari-hari, semoga bermanfaat. Untuk memperingan penyakit Anda dapat menggunakan bahan bumbu dapur tersebut. Namun perlu di ingat, Anda juga harus memeriksakan diri ke dokter, agar mendapat penanganan lebih lanjut.

Baca Juga:
Dua Politikus PDIP Disebut Memperoleh Proyek Pengadaan Bansos 2020 Hingga Rp 3,4 Triliun

Politik 20 Jan 2021

Dua Politikus PDIP Disebut Memperoleh Proyek Pengadaan Bansos 2020 Hingga Rp 3,4 Triliun

Dua Politikus PDIP Disebut Memperoleh Proyek Pengadaan Bansos 2020 Hingga Rp 3,4 Triliun Bagaimana perusahaan yang terafiliasi dengan dua politikus PDIP

Basuki Setianugroho Penipu

Gadget 21 Des 2020

Basuki Setianugroho Penipu

Resep Ayam Goreng untuk Sehari-hari

Kuliner no. 1 19 Des 2022

Resep Ayam Goreng untuk Sehari-hari

Daging ayam  menjadi salah satu bahan makanan yang sangat mudah kita temukan. Daging ayam juga memiliki harga cukup terjangkau. Ada beragam masakan lezat

Membangun Hubungan Antar-Mahasiswa dan Membentuk Jaringan di Kampus: Kunci Sukses di Era Pendidikan Tinggi

Pendidikan 18 Maret 2024

Membangun Hubungan Antar-Mahasiswa dan Membentuk Jaringan di Kampus: Kunci Sukses di Era Pendidikan Tinggi

Di tengah hiruk-pikuk kehidupan kampus, ada satu aspek yang sering terabaikan, namun memiliki dampak besar bagi pengalaman belajar mahasiswa: hubungan

Manfaat Mengagumkan Membiasakan Diri Mandi Sebelum Subuh

Ceritaku 17 Apr 2024

Manfaat Mengagumkan Membiasakan Diri Mandi Sebelum Subuh

Jam berapa biasanya kamu mandi pagi? Apakah sebelum melakukan aktivitas selepas jam 6 pagi, atau kurang dari jam 5 pagi? Mandi di pagi hari sebenarnya memiliki

Tips Investasi Emas yang Menguntungkan

Ceritaku 19 Nov 2023

Tips Investasi Emas yang Menguntungkan

Investasi emas merupakan salah satu tren yang banyak diikuti oleh masyarakat banyak. Hal ini dilakukan karena dianggap paling aman dan risiko mengalami

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
rajabacklink
Copyright © AnehItu.com 2024 - All rights reserved
Copyright © AnehItu.com 2024
All rights reserved