MU
Bahan Dapur untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Bahan Dapur untuk Menjaga Kesehatan Jantung

admin
25 Sep 2019
Dibaca : 448x

Organ tubuh jantung merupakan bagian yang vital di dalam tubuh.Dan selain itu penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Oleh karenanya harus sadar betul bahwa kesehatan jantung harus dijaga dengan baik. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung yaitu dengan mengkonsumsi makananyang tepat. Makananyang tepat dapat untuk menjaga kesehatan jantung terdapat di dalam bumbu-bumbu yang berada di sekitar kita di dapur. 

  • Bawang putih

Di dalam bawang putih terdapat kandungan allicin yang tidak lain adalah senyawa dengan kandungan sulfur yang dapat berperan penting untuk anri pembekuan dan penurunan kolesterol dan juga tekanan darah. Dengan demikian bawang putih memiliki peranan penting sebagai tonik jantung.

  • Kayu Manis

Mengkonsumsi kayu manis dengan rutin dan teratur dapat membnatu untuk mengurangi trigliserida, gula darah dan juhga kolesterol yang dapat menyebabkan masalah penyakit jantung. Pada sebuah penelitian ditemukan bahwa kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin pada orang tanpa diabetes. Ini karena resistensi insulin merupakan penyebab utama sekitar 70% dari serangan jantung.

  • Kunyit

Studi menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mencegah aterosklerosis. Kunyit memiliki bahan aktif yang disebut curcumin yang membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi oksidasi kolesterol, penumpukan plak dan pembentukan bekuan.Juga bisa membantu menurunkan LDL dan memberikan manfaat anti-inflamasi. Menjadi antioksidan yang kuat dan juga menetralisir radikal bebas yang berkontribusi terhadap penuaan dan beberapa penyakit kronis.

  • Cabai rawit

Kandungan capsicin membantu mengurangi risiko detak jantung yang tidak teratur dan menurunkan kadar kolesterol. Kandungan fitokimia yang ada pada cabai ini juga membersihkan darah dan meningkatkan imunitas.

Itulah Obat kolesterol jantung yang bisa Anda terapkan sehari-hari, semoga bermanfaat. Untuk memperingan penyakit Anda dapat menggunakan bahan bumbu dapur tersebut. Namun perlu di ingat, Anda juga harus memeriksakan diri ke dokter, agar mendapat penanganan lebih lanjut.

Baca Juga:
Manfaat Serai Sebagai Obat Herbal untuk Mengobati Beragam Penyakit

Kesehatan 28 Agu 2018

Manfaat Serai Sebagai Obat Herbal untuk Mengobati Beragam Penyakit

Obat tradisional atau obat herbal merupakan obat yang aman digunakan karena pada umumnya terbuat dari bahan-bahan alami yang tidak mengandung kimia sehingga

Bosan Main di Kuta dan Canggu? Cobain 5 Kegiatan Seru di Bali Barat

Jalan-Jalan 12 Jul 2023

Bosan Main di Kuta dan Canggu? Cobain 5 Kegiatan Seru di Bali Barat

Bali memang masih jadi salah satu destinasi traveling terfavorit di tanah air. Panorama alamnya yang indah memang selalu sukses memberikan efek healing dari

Cara Tenang Menyikapi Semangat Hidup yang Menurun

Ceritaku 4 Sep 2022

Cara Tenang Menyikapi Semangat Hidup yang Menurun

Menjalani hidup bagai menjalani perjalanan yang panjang. Ada masa atau fase yang membuat kita kadang merasa lelah dan kehilangan semangat hidup. Sampai rasanya

Trend Selebiritis Berhijab Bikin Job Tambah Meningkat

Kecantikan 1 Apr 2019

Trend Selebiritis Berhijab Bikin Job Tambah Meningkat

Anehitu.com - Berhijab saat ini tak hanya dikalangan masyarakat biasa, namun trend hijab sudah banyak merambah kalangan publik figur, diantaranya para

5 Pelajaran Penting di Hari Kemerdekaan Indonesia Bagi Siswa

Pendidikan 21 Agu 2023

5 Pelajaran Penting di Hari Kemerdekaan Indonesia Bagi Siswa

Momen hari kemerdekaan adalah saat yang istimewa bagi setiap bangsa. Pada hari tersebut, semangat patriotik dan kebanggaan akan sejarah perjuangan untuk meraih

Montessori Metode Pembelajaran Disiplin dan Mandiri

Ceritaku 5 Jan 2023

Montessori Metode Pembelajaran Disiplin dan Mandiri

Satu lagi Alternatif Pendidikan untuk Anak anak Usia 3 sampai 6 tahun: Al Azhar Montessori yang berlokasi dikawasan setrasari Bandung tepatnya di Jalan Terusan

RajaKomen
Copyright © AnehItu.com 2023 - All rights reserved
Copyright © AnehItu.com 2023
All rights reserved