rajatv
Bahan Dapur untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Bahan Dapur untuk Menjaga Kesehatan Jantung

admin
25 Sep 2019
Dibaca : 136x

Organ tubuh jantung merupakan bagian yang vital di dalam tubuh.Dan selain itu penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Oleh karenanya harus sadar betul bahwa kesehatan jantung harus dijaga dengan baik. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung yaitu dengan mengkonsumsi makananyang tepat. Makananyang tepat dapat untuk menjaga kesehatan jantung terdapat di dalam bumbu-bumbu yang berada di sekitar kita di dapur. 

  • Bawang putih

Di dalam bawang putih terdapat kandungan allicin yang tidak lain adalah senyawa dengan kandungan sulfur yang dapat berperan penting untuk anri pembekuan dan penurunan kolesterol dan juga tekanan darah. Dengan demikian bawang putih memiliki peranan penting sebagai tonik jantung.

  • Kayu Manis

Mengkonsumsi kayu manis dengan rutin dan teratur dapat membnatu untuk mengurangi trigliserida, gula darah dan juhga kolesterol yang dapat menyebabkan masalah penyakit jantung. Pada sebuah penelitian ditemukan bahwa kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin pada orang tanpa diabetes. Ini karena resistensi insulin merupakan penyebab utama sekitar 70% dari serangan jantung.

  • Kunyit

Studi menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mencegah aterosklerosis. Kunyit memiliki bahan aktif yang disebut curcumin yang membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi oksidasi kolesterol, penumpukan plak dan pembentukan bekuan.Juga bisa membantu menurunkan LDL dan memberikan manfaat anti-inflamasi. Menjadi antioksidan yang kuat dan juga menetralisir radikal bebas yang berkontribusi terhadap penuaan dan beberapa penyakit kronis.

  • Cabai rawit

Kandungan capsicin membantu mengurangi risiko detak jantung yang tidak teratur dan menurunkan kadar kolesterol. Kandungan fitokimia yang ada pada cabai ini juga membersihkan darah dan meningkatkan imunitas.

Itulah Obat kolesterol jantung yang bisa Anda terapkan sehari-hari, semoga bermanfaat. Untuk memperingan penyakit Anda dapat menggunakan bahan bumbu dapur tersebut. Namun perlu di ingat, Anda juga harus memeriksakan diri ke dokter, agar mendapat penanganan lebih lanjut.

Baca Juga:
Jilbab Polos atau Motif, Mana yang Lebih Cocok untuk Tampil Kasual

Ceritaku 7 Feb 2020

Jilbab Polos atau Motif, Mana yang Lebih Cocok untuk Tampil Kasual

Banyak orang, terutama anak muda sangat senang dengan tampilan yang kasual. Namun, untuk hijabers, terkadang mereka bingung untuk mengkreasikan jilbab dengan

4 Destinasi Wisata Favorit Wisatawan Mancanegara di Indonesia

Jalan-Jalan 4 Sep 2018

4 Destinasi Wisata Favorit Wisatawan Mancanegara di Indonesia

Indonesia merupakan negara yang dikelilingi lebih dari 17.000 pulau yang memiliki keindahan alam yang menjadi surga bagi para pecinta travelling. Keindahan

Cara Merawat Kulit Wanita Tipe Normal dan Kering

Kecantikan 4 Jan 2019

Cara Merawat Kulit Wanita Tipe Normal dan Kering

Anehitu.com - Baik kulit wanita maupun pria memiliki beberapa tipe yang harus diketahui agar perawatan yang dilakukan terhadap kulit wajah lebih tepat dan

Marketing On the Spot Memang Jitu Tapi Perhatikan Dulu Hal Penting Berikut!

Ilmu Marketing 16 Jul 2018

Marketing On the Spot Memang Jitu Tapi Perhatikan Dulu Hal Penting Berikut!

Marketing konvensional yaitu dengan cara terjun ke pasar langsung menemui masyarakat kini sudah dianggap jadul. Sebagian besar pengusaha muda dan modern akan

Keahlian Yang Sangat Perlu dimiliki Oleh Seorang Sales Marketing

Ilmu Marketing 10 Jul 2018

Keahlian Yang Sangat Perlu dimiliki Oleh Seorang Sales Marketing

Mahir dalam menjalani sebuah profesi adalah dambaan setiap orang bekerja. Kesempatan ini tidak terbatas untuk kalangan tertentu melainkan terbuka bagi siapa

Game Bola Paling Menarik dan Favorit yang Banyak Disukai Pecinta Bola

Gadget 22 Jan 2019

Game Bola Paling Menarik dan Favorit yang Banyak Disukai Pecinta Bola

AnehItu.com – Sepak bola merupakan permainan yang sejak zaman dulu menjadi permainan paling favorit dan disukai semua lapisan masyarakat baik di

rajaview
Copyright © AnehItu.com 2020 - All rights reserved
Copyright © AnehItu.com 2020
All rights reserved