rajabacklink
Daun Jambu Biji Bukan Hanya Terkenal Atasi Diare, tapi Ternyata Juga Bisa Tangkal Kolesterol

Daun Jambu Biji Bukan Hanya Terkenal Atasi Diare, tapi Ternyata Juga Bisa Tangkal Kolesterol

admin
30 Mei 2024
Dibaca : 35x

Daun jambu biji, selain menjadi salah satu bagian dari pohon jambu biji yang kerap kali dikonsumsi sebagai buah, ternyata juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Salah satu manfaatnya yang signifikan adalah kemampuan dalam menangkal kolesterol.

Resep dan cara mengonsumsi daun jambu biji untuk tujuan kesehatan kini menjadi sorotan, terutama bagi yang ingin mengatasi masalah kolesterol tinggi secara alami. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa daun jambu biji dapat membantu mengurangi kadar kolesterol total, serta meningkatkan kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL). Oleh karena itu, pengembangan resep dan cara pengolahannya menjadi penting untuk memaksimalkan manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari daun jambu biji.

Asal-Usul Jambu Biji

Diperkirakan bahwa jambu biji berasal dari wilayah selatan Meksiko, Amerika Tengah, dan benua Amerika yang memiliki iklim tropis. Seiring berlalunya waktu, buah jambu biji menyebar ke beberapa negara seperti Thailand, Taiwan, Indonesia, Jepang, Malaysia, dan Australia.

Mengutip informasi dari Kementerian Kesehatan, jambu biji adalah salah satu buah tropis yang dikenal dengan nama Guava. Buah ini telah tersebar luas dan dapat dinikmati di negara-negara yang memiliki iklim tropis dan subtropis, termasuk di Indonesia.

Kandungan dalam Daun Jambu Biji

Berdasarkan informasi yang diperoleh dari boldsky.com, daun jambu biji mengandung berbagai zat bermanfaat seperti antioksidan, vitamin C, dan flavonoid. Zat-zat inilah yang memberikan keistimewaan pada daun jambu biji, menjadikannya sebagai sumber kesehatan yang kaya manfaat.

Khasiat Jambu Biji untuk Menangkal Kolesterol

Dikutip dari Kompas.com, bahwa mengkonsumsi jambu biji matang sebelum makan dapat menurunkan jumlah total kolesterol dan meningkatkan kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL). Jambu biji mengandung serat sebanyak 5,4 gram per 100 gramnya, menjadikannya sebagai sumber serat makanan yang signifikan.

Resep Mengkonsumsi Daun Jambu Biji untuk Tangkal Kolesterol

Dikutip dari Grid Health, manfaat daun jambu biji terletak pada kandungan pektin yang mampu mengikat kolesterol dan membuangnya dari tubuh.

Bahan-bahan :

  • 15 gram - 30 gram daun jambu biji segar 
  • Air secukupnya

Cara Membuat 

1.Rebuslah daun jambu biji sebanyak 15 gram - 30 gram dengan air bersih hingga mendidih. 
2.Setelah itu, saring dan biarkan dingin. 
3.Minumlah segelas air rebusan daun jambu biji secara teratur untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Berapa Lama Merebus Daun Jambu Biji?

Rebus selama 5 hingga 10 menit.

Apa Manfaat Daun Jambu Biji Direbus?

Kandungan dalam ekstrak daun jambu biji dapat mendukung peningkatan jumlah trombosit dan menghambat perkembangan virus dengue dalam tubuh.

Apakah Daun Jambu Biji Bisa Membuat Wajah Glowing?

Kandungan antioksidan yang melimpah dalam daun jambu biji, termasuk vitamin C, memiliki manfaat untuk mencerahkan kulit wajah.

Apakah Daun Jambu Biji Bisa Mengobati Asam Lambung?

Daun jambu biji juga memiliki kemampuan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya, termasuk asam lambung.

Apakah Daun Jambu Biji Bisa Menaikkan Trombosit?

Dalam satu buah jambu biji yang memiliki berat sekitar 100 gram, terdapat kandungan vitamin C sebanyak 87 miligram. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa vitamin C memiliki kemampuan untuk meningkatkan jumlah trombosit dan sel darah putih pada individu yang mengalami demam berdarah. Selain buahnya, daun jambu biji juga ditemukan memiliki efektivitas yang tinggi dalam meningkatkan jumlah trombosit.

Baca Juga:
Metode Customer Retention Meningkatkan Repeat Order Hingga 70%

Ceritaku 17 Mei 2024

Metode Customer Retention Meningkatkan Repeat Order Hingga 70%

Apa Itu Customer Retention? Customer retention adalah strategi untuk mempertahankan pelanggan yang sudah ada dengan tujuan memperpanjang siklus hidup konsumen

Berbagai Manfaat Asuransi Pendidikan yang Harus Anda Pahami

Ceritaku 13 Feb 2023

Berbagai Manfaat Asuransi Pendidikan yang Harus Anda Pahami

Asuransi pendidikan bisa jadi pilihan tepat bagi orang tua yang sudah memikirkan perencanaan pendidikan anak. Manfaat asuransi pendidikan yang beragam pun bisa

Khasiat Rebusan Daun Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh Terutama Bagi Penderita Kolesterol

Obat Herbal 6 Maret 2024

Khasiat Rebusan Daun Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh Terutama Bagi Penderita Kolesterol

Ada banyak cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh kita, dan salah satunya adalah dengan memanfaatkan berbagai jenis tumbuhan yang tersebar di sekitar kita.

Kegiatan Kampus yang Mendorong Kewirausahaan Sosial: Mahasiswa yang Mengubah Dunia

Pendidikan 25 Okt 2023

Kegiatan Kampus yang Mendorong Kewirausahaan Sosial: Mahasiswa yang Mengubah Dunia

Perguruan tinggi adalah tempat dimana pembelajaran tak hanya berlangsung dalam ruang kuliah, tetapi juga meluas ke dunia nyata melalui inisiatif kampus dan

Ternyata Daun Pepaya Memiliki Ragam Khasiat yang Baik Buat Tubuh! Apa Saja Ya?

Obat Herbal 26 Apr 2024

Ternyata Daun Pepaya Memiliki Ragam Khasiat yang Baik Buat Tubuh! Apa Saja Ya?

Pepaya terkenal akan daging buahnya yang manis, lembut, dan berkhasiat untuk dimakan. Tapi, siapa sangka bila daun dari tanaman ini juga memiliki beragam

Cara Menjadi Perempuan Kuat yang Tak Mudah Dijatuhkan Orang Lain

Ceritaku 19 Agu 2022

Cara Menjadi Perempuan Kuat yang Tak Mudah Dijatuhkan Orang Lain

Dalam hidup kita akan dihadapkan pada interaksi dan komunikasi dengan berbagai macam orang. Ada orang-orang yang bisa membantu kita tumbuh dan berkembang.

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © AnehItu.com 2024 - All rights reserved
Copyright © AnehItu.com 2024
All rights reserved