al masoem
Selain Cegah Kanker, Sirsak Memiliki Manfaat Lain untuk Kesehatan Tubuh

Selain Cegah Kanker, Sirsak Memiliki Manfaat Lain untuk Kesehatan Tubuh

admin
30 Okt 2018
Dibaca : 605x

Mengkonsumsi buah-buahan setiap hari merupakan langkah tepat untuk memenuhi asupan yang diperlukan oleh tubuh. Bermacam-macam buah memiliki kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat. Sirsak merupakan salah satu buah favorit banyak orang yang memiliki rasa asam yang menyegarkan. Sirsak adalah buah yang berasal dari Karibia yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Kandungan yang terdapat dalam buah sirsak antara lainvitamin C, vitamin B1, vitamin B2 serta mengandung karbohidrat dan fruktosa yang tinggi. Namun perlu waspada saat mengonsumsi sirsak karena memiliki biji yang cukup banyak dan beracun. Biji sirsak kerap digunakan sebagai insektisida alami.

Buah sirsak, selain dapat dikonsumsi secara langsung juga dapat diolah menjadi jus, smoothies, permen, bahan makanan penutup bahkan dapat menjadi obat herbal. Berikut ini manfaat mengonsumsi sirsak untuk kesehatan tubuh :

1. Menstabilkan tekanan darah

Dalam secangkir sirsak mengandung 47 mg zat besi dan 626 kalium atau potasium. Kalium dan natrium sangat berkaitan jika natrium tinggi maka kadar kalium rendah, dan berarti tekanan darah tinggi. Kalium berfungsi mencegah hal-hal buruk termasuk kelebihan garam sehingga membantu pembuluh darah agar tetap relaks dan sirkulasi darah lancar.

2. Menjaga saluran pernapasan

Saat sedang mengalami gangguan pernapasan seperi flu dan batuk maka mengonsumsi sirsak merupakan solusi yang tepat. Sirsak memiliki sifat ekspektoran yang dapat diandalkan untuk menghilangkan dahak dan lendir yang dapat menjadi tempat berkembangnya virus. Sirsak juga mengandung askorbat yang mampu menangkal radikal bebas dan infeksi.

3. Dapat mencegah kanker

Senyawa pada kanker bersifat antikanker. Namun memang diperlukan studi lebih lanjut agar hasilnya lebih valid dan dapat digunakan pada pengobatan-pengobatan kanker di masa depan. Sirsak mengandung flavonoid untuk mencegah kanker, melindungi struktur sel dan meningkatkan efektivitas vitamin C.
 

Baca Juga:
Obat Alami yang Ampuh Sembuhkan Sariawan

Kesehatan 13 Agu 2018

Obat Alami yang Ampuh Sembuhkan Sariawan

Saat sariawan muncul tentunya membuat kita tidak nyaman saat makan ataupun berbicara. Mulut akan terasa perih jika sariawan terkena makanan yang dimakan.

Aplikasi SehatQ Memudahkan Setiap Orang untuk Mendapatkan Berbagai Informasi dan Layanan Kesehatan

Kesehatan 11 Jun 2020

Aplikasi SehatQ Memudahkan Setiap Orang untuk Mendapatkan Berbagai Informasi dan Layanan Kesehatan

Di era teknologi yang serba canggih saat ini membuat setiap orang dapat merasakan banyak manfaat dan kemudahan. Tidak terkecuali dengan hadirnya sebuah

Gili Lawa, Wisata Pulau Komodo dengan Padang Savana yang Mempesona

Jalan-Jalan 15 Jul 2018

Gili Lawa, Wisata Pulau Komodo dengan Padang Savana yang Mempesona

Bukan traveller sejati namanya kalau belum pernah main dan liburan ke Pulau Komodo. Objek wisata tersebut merupakan rumah asli dari para hewan purbakala khas

Trik Fashion Kasual Agar Terlihat Lebih Keren dan Elegan

Ceritaku 16 Jul 2018

Trik Fashion Kasual Agar Terlihat Lebih Keren dan Elegan

Bergaya atau berpenampilan kasual sangat disukai masyarakat karena santai, tidak ribet dan kerepotan memilih aneka macam pakaian. Apalagi kalau hanya dibuat

Game Bola Paling Menarik dan Favorit yang Banyak Disukai Pecinta Bola

Gadget 22 Jan 2019

Game Bola Paling Menarik dan Favorit yang Banyak Disukai Pecinta Bola

AnehItu.com – Sepak bola merupakan permainan yang sejak zaman dulu menjadi permainan paling favorit dan disukai semua lapisan masyarakat baik di

Inilah Efek Obat Kuat Dengan Bahan Alami

Kesehatan 20 Jul 2018

Inilah Efek Obat Kuat Dengan Bahan Alami

Efek Obat Kuat yang dikonsumsi setiap orang atau setiap pria akan berbeda-beda, begitu pula hasil yang didapatkan. Karena setiap orang memiliki kondisi

al masoem
Copyright © AnehItu.com 2021 - All rights reserved
Copyright © AnehItu.com 2021
All rights reserved