rajatv
Selain Cegah Kanker, Sirsak Memiliki Manfaat Lain untuk Kesehatan Tubuh

Selain Cegah Kanker, Sirsak Memiliki Manfaat Lain untuk Kesehatan Tubuh

admin
30 Okt 2018
Dibaca : 537x

Mengkonsumsi buah-buahan setiap hari merupakan langkah tepat untuk memenuhi asupan yang diperlukan oleh tubuh. Bermacam-macam buah memiliki kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat. Sirsak merupakan salah satu buah favorit banyak orang yang memiliki rasa asam yang menyegarkan. Sirsak adalah buah yang berasal dari Karibia yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Kandungan yang terdapat dalam buah sirsak antara lainvitamin C, vitamin B1, vitamin B2 serta mengandung karbohidrat dan fruktosa yang tinggi. Namun perlu waspada saat mengonsumsi sirsak karena memiliki biji yang cukup banyak dan beracun. Biji sirsak kerap digunakan sebagai insektisida alami.

Buah sirsak, selain dapat dikonsumsi secara langsung juga dapat diolah menjadi jus, smoothies, permen, bahan makanan penutup bahkan dapat menjadi obat herbal. Berikut ini manfaat mengonsumsi sirsak untuk kesehatan tubuh :

1. Menstabilkan tekanan darah

Dalam secangkir sirsak mengandung 47 mg zat besi dan 626 kalium atau potasium. Kalium dan natrium sangat berkaitan jika natrium tinggi maka kadar kalium rendah, dan berarti tekanan darah tinggi. Kalium berfungsi mencegah hal-hal buruk termasuk kelebihan garam sehingga membantu pembuluh darah agar tetap relaks dan sirkulasi darah lancar.

2. Menjaga saluran pernapasan

Saat sedang mengalami gangguan pernapasan seperi flu dan batuk maka mengonsumsi sirsak merupakan solusi yang tepat. Sirsak memiliki sifat ekspektoran yang dapat diandalkan untuk menghilangkan dahak dan lendir yang dapat menjadi tempat berkembangnya virus. Sirsak juga mengandung askorbat yang mampu menangkal radikal bebas dan infeksi.

3. Dapat mencegah kanker

Senyawa pada kanker bersifat antikanker. Namun memang diperlukan studi lebih lanjut agar hasilnya lebih valid dan dapat digunakan pada pengobatan-pengobatan kanker di masa depan. Sirsak mengandung flavonoid untuk mencegah kanker, melindungi struktur sel dan meningkatkan efektivitas vitamin C.
 

Baca Juga:
4 Destinasi Wisata Favorit Wisatawan Mancanegara di Indonesia

Jalan-Jalan 4 Sep 2018

4 Destinasi Wisata Favorit Wisatawan Mancanegara di Indonesia

Indonesia merupakan negara yang dikelilingi lebih dari 17.000 pulau yang memiliki keindahan alam yang menjadi surga bagi para pecinta travelling. Keindahan

Ketahui Penyebab Mimisan pada Orang Dewasa

Kesehatan 9 Jun 2020

Ketahui Penyebab Mimisan pada Orang Dewasa

Mimisan  seringkali banyak dialami oleh anak-anak maupun orang dewasa seperti ibu hamil dan bahkan lansia pun dapat mengalaminya. Pada orang dewasa

Kenali Maanfaat Hubungan Intim di Pagi Hari

Kesehatan 20 Maret 2019

Kenali Maanfaat Hubungan Intim di Pagi Hari

  Anehitu.com - Berhubungan intim menjadi dambaan setiap pasangan apalagi bagi mereka yang baru memulai berumah tangga. Bisa jadi hampir setiap hari

Fungsi, Tujuan, dan Manfaat SEO

Ilmu Marketing 9 Jan 2019

Fungsi, Tujuan, dan Manfaat SEO

Anehitu.com - Apa itu SEO? SEO adalah strategi yang digunakan oleh para pengembang website agar websitenya dapat naik menjadi peringkat pertama dan muncul di

Marketing On the Spot Memang Jitu Tapi Perhatikan Dulu Hal Penting Berikut!

Ilmu Marketing 16 Jul 2018

Marketing On the Spot Memang Jitu Tapi Perhatikan Dulu Hal Penting Berikut!

Marketing konvensional yaitu dengan cara terjun ke pasar langsung menemui masyarakat kini sudah dianggap jadul. Sebagian besar pengusaha muda dan modern akan

Keahlian Yang Sangat Perlu dimiliki Oleh Seorang Sales Marketing

Ilmu Marketing 10 Jul 2018

Keahlian Yang Sangat Perlu dimiliki Oleh Seorang Sales Marketing

Mahir dalam menjalani sebuah profesi adalah dambaan setiap orang bekerja. Kesempatan ini tidak terbatas untuk kalangan tertentu melainkan terbuka bagi siapa

rajatv
Copyright © AnehItu.com 2020 - All rights reserved
Copyright © AnehItu.com 2020
All rights reserved