rajatrafficNET
Selain Cegah Kanker, Sirsak Memiliki Manfaat Lain untuk Kesehatan Tubuh

Selain Cegah Kanker, Sirsak Memiliki Manfaat Lain untuk Kesehatan Tubuh

admin
30 Okt 2018
Dibaca : 461x

Mengkonsumsi buah-buahan setiap hari merupakan langkah tepat untuk memenuhi asupan yang diperlukan oleh tubuh. Bermacam-macam buah memiliki kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat. Sirsak merupakan salah satu buah favorit banyak orang yang memiliki rasa asam yang menyegarkan. Sirsak adalah buah yang berasal dari Karibia yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Kandungan yang terdapat dalam buah sirsak antara lainvitamin C, vitamin B1, vitamin B2 serta mengandung karbohidrat dan fruktosa yang tinggi. Namun perlu waspada saat mengonsumsi sirsak karena memiliki biji yang cukup banyak dan beracun. Biji sirsak kerap digunakan sebagai insektisida alami.

Buah sirsak, selain dapat dikonsumsi secara langsung juga dapat diolah menjadi jus, smoothies, permen, bahan makanan penutup bahkan dapat menjadi obat herbal. Berikut ini manfaat mengonsumsi sirsak untuk kesehatan tubuh :

1. Menstabilkan tekanan darah

Dalam secangkir sirsak mengandung 47 mg zat besi dan 626 kalium atau potasium. Kalium dan natrium sangat berkaitan jika natrium tinggi maka kadar kalium rendah, dan berarti tekanan darah tinggi. Kalium berfungsi mencegah hal-hal buruk termasuk kelebihan garam sehingga membantu pembuluh darah agar tetap relaks dan sirkulasi darah lancar.

2. Menjaga saluran pernapasan

Saat sedang mengalami gangguan pernapasan seperi flu dan batuk maka mengonsumsi sirsak merupakan solusi yang tepat. Sirsak memiliki sifat ekspektoran yang dapat diandalkan untuk menghilangkan dahak dan lendir yang dapat menjadi tempat berkembangnya virus. Sirsak juga mengandung askorbat yang mampu menangkal radikal bebas dan infeksi.

3. Dapat mencegah kanker

Senyawa pada kanker bersifat antikanker. Namun memang diperlukan studi lebih lanjut agar hasilnya lebih valid dan dapat digunakan pada pengobatan-pengobatan kanker di masa depan. Sirsak mengandung flavonoid untuk mencegah kanker, melindungi struktur sel dan meningkatkan efektivitas vitamin C.
 

Baca Juga:
4 Destinasi Wisata Favorit Wisatawan Mancanegara di Indonesia

Jalan-Jalan 4 Sep 2018

4 Destinasi Wisata Favorit Wisatawan Mancanegara di Indonesia

Indonesia merupakan negara yang dikelilingi lebih dari 17.000 pulau yang memiliki keindahan alam yang menjadi surga bagi para pecinta travelling. Keindahan

Ramuan Kopi Kuat Bercinta Tanpa Obat

Kesehatan 23 Jul 2018

Ramuan Kopi Kuat Bercinta Tanpa Obat

Setiap pasangan pastinya menginginkan seks yang tahan lama. Sudah menjadi kewajiban setiap pasangan untuk memuaskan satu sama lain di ranjang. Tetapi beberapa

Mengapa SEO Diperlukan?

Ilmu Marketing 17 Jul 2018

Mengapa SEO Diperlukan?

SEO adalah salah satu teknik marketing yang sekarang sedang banyak digunakan oleh pengembang website. Menerapkan SEO pada website pun tidak terlalu sulit namun

Kenali Penyebab dan Obat Kolestrol Umum

Kesehatan 9 Jul 2018

Kenali Penyebab dan Obat Kolestrol Umum

Apakah anda adalah orang yang menyukai makanan seperti gorengan, kerang kerangan, atau makanan lain yang berlemak? Anda perlu hati-hati karena kolesterol rawan

Pemakaman Indah Berpadu Tempat Rekreasi dengan Segudang Fasilitas

Ceritaku 23 Jan 2020

Pemakaman Indah Berpadu Tempat Rekreasi dengan Segudang Fasilitas

Mungkin bagi sebagian orang yang belum mengetahui bila mendengar kata San Diego Hills adalah salah satu tempat yang berada di luar negeri. Padahal yang

Konsumsi Kafein dan Rasakan 4 Manfaatnya untuk Tubuh

Kesehatan 21 Sep 2018

Konsumsi Kafein dan Rasakan 4 Manfaatnya untuk Tubuh

Saat mendengar kata kafein pasti kita langsung teringat dengan minuman favorit banyak orang yaitu kopi. Padahal kafein tak hanya ada pada kopi namun berbagai

MU
Copyright © AnehItu.com 2020 - All rights reserved
Copyright © AnehItu.com 2020
All rights reserved