Botol air minum merupakan salah satu peralatan yang sering digunakan sehari-hari. Menyiapkan air dalam botol minum yang kemudian dijadikan bekal merupakan contoh penerapan hidup sehat selain makan buah dan sayur. Dengan membawa air putih maka kita pun akan terbiasa minum lebih banyak air putih yang membuat tubuh sehat. Botol air minum menjadi pendukung kebiasaan sehat yang akan dijalani.
Namun ada hal lain yang tidak kalah penting yang perlu diketahui, yaitu rajin mencuci botol air minum yang sering digunakan. Cucilah botol air minum setelah digunakan, tujuannya yaitu untuk menjaga kebersihan dan kesehatan. Botol air minum yang jarang dicuci dapat menjadi sarang berkembang biak bakteri yang dapat menimbulkan penyakit.
Salah satu bakteri yang sangat berbahaya bagi kesehatan yang dapat berkembang pada botol air minum yaitu bakteri E.coli. Bakteri ini bisa menyebabkan infeksi usus yang ditandai dengan gejala awal timbulnya muntah, mual serta diare.
Oleh karena itu, banyak ahli kesehatan yang menyarankan agar rajin mencuci botol air minum setelah digunakan. Lebih baik lagi jika memiliki cadangan botol minum sehingga risiko bakteri berkembang akan semakin kecil.
Cara mencuci botol air minum ini cukup mudah dengan menggunakan sabun cuci piring kemudian sikat bagian dalam botol. Gosoklah berulang kali bagian mulut botol dan tutupnya. Bilas hingga bersih.
Cara lainnya yaitu dengan mengguanakan air hangat atau cuka agar lebih higienis dan steril. Jangan lupa juga untuk mengeringkan botol minum yang telah dicuci dibawah sinar matahari agar botol tidak lembab yang dapat memicu bakteri berkembang biak.
Penggunaan botol air minum yang baik dan benar ini merupakan langkah sederhana dlaam menerapkan gaya hidup sehat setiap hari. Setelah baca artikel ini jangan malas mencuci botol air minum lagi yaa :)
Ceritaku 31 Mei 2023
Cara agar Tidak Menyesali Pilihan Hidup yang Diambil
Hidup menyajikan berbagai macam pilihan. Kita sebagai manusia pun punya hak dan kemampuan untuk membuat pilihan hidup kita sendiri. Seperti pilihan soal
Ceritaku 15 Maret 2023
Cegah Bau Mulut Nggak Sedap Selama Berpuasa, Begini Langkah Mudah yang Bisa Dicoba
Nggak makan dan minum berjam-jam selama berpuasa bisa saja menyebabkan bau mulut nggak sedap dan nafas yang nggak segar. Tentu saja hal tersebut sangat
Kesehatan 7 Des 2022
Si Manis dan Berkhasiat, Berikut Ini Manfaat Baik dari Buah Kurma
Biasa muncul saat Ramadhan dan perayaan hari raya Idul Fitri, buah kurma sudah akrab dengan masyarakat Indonesia. Meski awalnya terkenal di
Ceritaku 27 Jun 2023
Sikap Dewasa Perempuan yang Ternyata Disukai Pria
Sikapmu yang dewasa bisa membuatmu tampak lebih mempesona. Bahkan kamu bisa terlihat lebih elegan dan karismatik dengan pembawaanmu yang begitu
Ceritaku 12 Maret 2023
Kepribadian Pasangan Beracun yang Berpengaruh Buruk pada Hubungan
Tidak peduli apakah kamu seorang pria atau perempuan, berada dalam hubungan yang beracun dapat merusak harga diri serta kesehatan emosionalmu. Oleh
Politik 5 Des 2022
Bursa pencapresan Pilpres 2024 terus jadi perhatian. Mengenai hal ini, hasil survei terbaru yang dirilis Lembaga Survei Indikator (LSI) menyebut elektabilitas