Saat mendengar kata kafein pasti kita langsung teringat dengan minuman favorit banyak orang yaitu kopi. Padahal kafein tak hanya ada pada kopi namun berbagai jenis teh juga memiliki kandungan kafein yang ampuh mengatasi rasa kantuk. Penelitian di tahun 2012 mengungkapkan fakta bahwa kafein dapat mengikat reseptor tertentu di otak. sehingga kafein mampu mengatur metabolisme dan juga jantung. Beberapa manfaat lain dari kafein yaitu :
1. Mampu membuat mata terjaga lebih lama
Kafein bisa bikin mata melek lebih lama karena menggantikan zat andenosin yang menyebabkan tubuh menjadi lelah. Kopi menjadi andalan untuk para pekerja yang sedang lembur atau saat mengerjakan tugas.
2. Kafein dapat menjadi penenang
Kafein memiliki efek yang sangat menarik pada sistem endocannabinoid tubuh kita. Minuman yang mengandung kafein dianggap dapat menenangkan.
3. Kafein dapat mengingat momen menyenangkan
Mengonsumsi minuman berkafein dapat meningkatkan hormon dopamine. Minuman mengandung kafein dapat membantu mengingat memori yang menyenangkan sehingga saat sedih maka solusinya yaitu minum kopi agar suasana hati kembali merasa bahagia.
4. Meningkatkan daya ingat
Peneliti John Hopkins pada tahun 2014 menemukan fakta bahwa kafein dapat meningkatkan memori hingga 24 jam. Tes ini menggunakan memori gambar yang rumit dan mereka yang mengonsumsi kafein di hari pertama dapat mengingat serta mengidentifikasi gambar-gambar tersebut hingga hari kedua. Nah inilah mengapa kafein memiliki efek positif pada kemampuan mengingat memori jangka panjang.
Ceritaku 27 Jan 2023
Tanda Dirimu Mampu Atasi Cobaan Hidup yang Ada
Namanya hidup, kita tak akan lepas dari masalah dan berbagai macam cobaan. Masa-masa berat dan sulit pun akan senantiasa kita temui dalam keseharian kita.
Ceritaku 30 Jun 2022
Cara Memilih Toples yang Tepat untuk Kue Kering
Saat hari raya tiba, anda pasti akan menyimpan kue kering di dalam toples cantik di meja ruang tamu. Namun pernahkah anda menemukan kue kering di dalam toples
Ceritaku 27 Jun 2023
Sikap Dewasa Perempuan yang Ternyata Disukai Pria
Sikapmu yang dewasa bisa membuatmu tampak lebih mempesona. Bahkan kamu bisa terlihat lebih elegan dan karismatik dengan pembawaanmu yang begitu
Ceritaku 9 Feb 2020
Bank Soal Tryout SMP Terlengkap Untuk Persiapan Ujian Nasional Tahun Ini
Ujian Nasional tahun ini merupakan sesuatu yang sedang dinantikan sekaligus ditakuti oleh semua anak SMP yang sedang menduduki kelas 9 atau kelas akhir karena
Kecantikan 15 Maret 2022
Yuk Memutihkan Kulit Pakai Ini Aja
Aroma jeruk nipis sangat menyegarkan dan oleh karena itulah sering dijadikan sebagai pelengkap makanan atau minuman. Jeruk nipis ini mengandung banyak nutrisi
Kesehatan 13 Agu 2018
Obat Alami yang Ampuh Sembuhkan Sariawan
Saat sariawan muncul tentunya membuat kita tidak nyaman saat makan ataupun berbicara. Mulut akan terasa perih jika sariawan terkena makanan yang dimakan.