rajabacklink
Konsumsi Kafein dan Rasakan 4 Manfaatnya untuk Tubuh

Konsumsi Kafein dan Rasakan 4 Manfaatnya untuk Tubuh

admin
21 Sep 2018
Dibaca : 1038x

Saat mendengar kata kafein pasti kita langsung teringat dengan minuman favorit banyak orang yaitu kopi. Padahal kafein tak hanya ada pada kopi namun berbagai jenis teh juga memiliki kandungan kafein yang ampuh mengatasi rasa kantuk. Penelitian di tahun 2012 mengungkapkan fakta bahwa kafein dapat mengikat reseptor tertentu di otak. sehingga kafein mampu mengatur metabolisme dan juga jantung. Beberapa manfaat lain dari kafein yaitu :

1. Mampu membuat mata terjaga lebih lama

Kafein bisa bikin mata melek lebih lama karena menggantikan zat andenosin yang menyebabkan tubuh menjadi lelah. Kopi menjadi andalan untuk para pekerja yang sedang lembur atau saat mengerjakan tugas.

2. Kafein dapat menjadi penenang

Kafein memiliki efek yang sangat menarik pada sistem endocannabinoid tubuh kita. Minuman yang mengandung kafein dianggap dapat menenangkan.

3. Kafein dapat mengingat momen menyenangkan

Mengonsumsi minuman berkafein dapat meningkatkan hormon dopamine. Minuman mengandung kafein dapat membantu mengingat memori yang menyenangkan sehingga saat sedih maka solusinya yaitu minum kopi agar suasana hati kembali merasa bahagia.

4. Meningkatkan daya ingat

Peneliti John Hopkins pada tahun 2014 menemukan fakta bahwa kafein dapat meningkatkan memori hingga 24 jam. Tes ini menggunakan memori gambar yang rumit dan mereka yang mengonsumsi kafein di hari pertama dapat mengingat serta mengidentifikasi gambar-gambar tersebut hingga hari kedua. Nah inilah mengapa kafein memiliki efek positif pada kemampuan mengingat memori jangka panjang.

Berita Terkait
Baca Juga:
Kegiatan Kampus yang Mendorong Kewirausahaan Sosial: Mahasiswa yang Mengubah Dunia

Pendidikan 25 Okt 2023

Kegiatan Kampus yang Mendorong Kewirausahaan Sosial: Mahasiswa yang Mengubah Dunia

Perguruan tinggi adalah tempat dimana pembelajaran tak hanya berlangsung dalam ruang kuliah, tetapi juga meluas ke dunia nyata melalui inisiatif kampus dan

Hasil Seleksi CASN: Panduan Lengkap untuk Peserta yang Lulus dan Tidak Lulus

Pendidikan 26 Apr 2025

Hasil Seleksi CASN: Panduan Lengkap untuk Peserta yang Lulus dan Tidak Lulus

Seleksi Calon Aparatur Sipil Negara (CASN) adalah salah satu momen penting bagi banyak individu yang bercita-cita untuk berkontribusi dalam pemerintahan.

Strategi Menjawab Tryout CPNS: Tips Efektif Menaklukkan Soal TWK, TIU, dan TKP

Pendidikan 29 Apr 2025

Strategi Menjawab Tryout CPNS: Tips Efektif Menaklukkan Soal TWK, TIU, dan TKP

Tryout CPNS (Calon Pegawai Negeri Sipil) merupakan salah satu langkah penting dalam mempersiapkan diri menghadapi ujian resmi. Dalam proses ini, peserta perlu

PAFI Kabupaten Lombok Utara: Studi Kasus Pengelolaan Obat di Daerah Bencana

Kesehatan 20 Nov 2024

PAFI Kabupaten Lombok Utara: Studi Kasus Pengelolaan Obat di Daerah Bencana

Ketika bencana datang menghantam, risiko kesehatan masyarakat meningkat secara signifikan. Wilayah seperti Kabupaten Lombok Utara telah merasakan dampaknya,

Kegiatan Pelatihan di POLRI: Menggali Tujuan dan Manfaat Pelatihan Kepolisian bagi Anggota

Pendidikan 27 Apr 2025

Kegiatan Pelatihan di POLRI: Menggali Tujuan dan Manfaat Pelatihan Kepolisian bagi Anggota

Pelatihan di POLRI (Polisi Republik Indonesia) merupakan salah satu aspek fundamental dalam pengembangan sumber daya manusia di institusi kepolisian. Kegiatan

Tryout CPNS Gratis Tahun 2025: Tips, Trik, dan Rahasianya

Pendidikan 28 Apr 2025

Tryout CPNS Gratis Tahun 2025: Tips, Trik, dan Rahasianya

Menyongsong tahun 2025, banyak calon peserta yang mempersiapkan diri untuk mengikuti tes Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS). Di tengah persaingan yang semakin

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © AnehItu.com 2025 - All rights reserved
Copyright © AnehItu.com 2025
All rights reserved