Teh merupakan salah satu minuman favorit yang memiliki banyak penggemar diseluruh penjuru dunia. Teh memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang sangat baik untuk kesehatan serta kecantikan. Hal inillah yang membuat banyak ahli yang menyarankan untuk mengonsumsi teh tiga cangkir setiap hari. Lebih baik lagi jika meminum teh setelah 20 menit diseduh agar manfaatnya lebih maksimal.
Berikut ini beberapa manfaat teh untuk kecantikan :
1. Menghambat proses penuaan
Antioksidan pada teh mampu menangkal radikal bebas serta memperbaiki kerusakan kulit akibat radikal bebas sehingga mencegah timbulnya garis-garis halus pada kulit. Radikal bebas dapat disebabkan oleh banyak hal seperti asap rokok, polusi udara, sinar matahari, asap kendaraan, dan lainnya. Mengonsumsi teh secara rutin dapat melindungi kulit dan membuat wajah tampak awet muda.
2. Mengatasi masalah pencernaan
Pencernaan sangat penting untuk menunjang kesehatan tubuh lainnya. Adanya masalah pencernaan dalam tubuh dapat membuat energi turun. Cara mengatasi masalah pencernaan dapat dengan mengonsumsi teh jahe agar perut tetap rata.
3. Mencerahkan kulit
Teh hijau dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, selain itu, teh hijau juga mampu mencerahkan kulit karena mengandung vitamin C. Sedangkan teh peppermint bermanfaat untuk mencerahkan kulit sekaligus melancarkan sirkulasi darah.
4. Mengobati dan mengurangi jerawat
Jerawat dapat disebabkan oleh banyak faktor sehingga menimbulkan peradangan pada kulit. Solusi mudah untuk mengobati jerawat yaitu dengan rutin mengonsumsi teh karena teh memiliki sifat anti inflamasi, anti bakteri, anti mikroba yang dapat melawan jerawat pada kulit.
5. Membuat tidur lebih nyenyak
Jika mengalami insomnia atau gangguan sulit tidur, cobalah untuk mengonsumsi teh melatonin. Melatonin merupakan hormon yang mampu membuat seseorang mudah tertidur. Semakin banyak melatonin yang dikonsumsi maka akan semakin berkualitas proses tidur seseorang. Bisa dengan mencoba teh lavender dan chamomile sebelum tidur agar tidur menjadi berkualitas.
Ceritaku 12 Mei 2023
Klinik Akupuntur Terbaik dan Terpercaya di Indonesia
Klinik Akupuntur adalah salah satu tempat pengobatan tradisional yang dipercaya akan memberikan manfaat bagi pasien yang menjalaninya. Jadi tidak heran, jika
Ceritaku 10 Des 2022
Wakaf Uang Dapat Dilakukan Sesuai Dengan Kemampuan dan Bisa Lebih Produktif
Wakaf merupakan proses untuk menyerahkan sebagian harta secara syariah agar bisa dimanfaatkan demi kepentingan umum. Harta yang diberikan bisa berupa bangunan,
Ceritaku 23 Maret 2023
Langkah Mudah Dapatkan Lantai Terlihat Mewah dengan Lantai Vinyl
Siapapun tentu ingin hunian yang nyaman dan menawan di setiap sudut dan dekorasinya. Akan tetapi jika menginginkan sesuatu tentu membutuhkan effort, salah
Kesehatan 11 Okt 2018
Mau Tubuh Langsing Alami Tanpa Diet? Stop Konsumsi Makanan Ini!
Aktivitas yang padat setiap hari dapat memicu stres yang berujung pada timbulnya reaksi alami pada tubuh untuk mengalihkan stres tersebut dengan memicu
Kuliner no. 1 16 Okt 2018
Resep Camilan Unik dan Lezat, Satai Singkong Pelangi
Saat ini banyak aneka makanan baru unik nan lezat yang tentunya menggugah selera. Sayang sekali jika kita tidak pernah mencoba salah satunya, seperti yang
Ceritaku 3 Okt 2022
Tanda Kamu dan Dia Punya Cinta yang Tumbuh Makin Kuat
Kamu dan dia baru menjalin hubungan. Ada komitmen baru yang sudah dibuat. Walau masih ada banyak hal yang perlu dipahami dan dipelajari bersama seiring